19. «Злость — это сигнальная лампочка на приборной панели»: спокойный эпизод про ярость

Говорим о злости и агрессии — в работе, в бизнесе и в отношениях внутри команды. Вместе с психологом Анастасией Бондаренко обсуждаем:

• Как отличить подавление эмоций от здоровой регуляции
• Что делать, если клиент или коллега ведёт себя агрессивно
• Как справляться с пассивной агрессией и сарказмом
• Можно ли превратить злость в ресурс для креатива и новых решений

Получился терапевтичный разговор о том, как экологично выражать эмоции, не разрушать отношения и использовать энергию злости во благо

Заходите в наш Телеграм-канал, туда мы выложим алгоритм проживания злости и других сложных эмоций: https://t.me/crane_in_the_frame

Подписывайтесь на канал Анастасии: t.me/resyrsmaster

И заказывайте у нас видео:

Канал ID Studio: https://t.me/idvideostudio

Почта: id.studio.video@gmail.com

YouTube-канал Даши: www.youtube.com/@barsukdasha