2. "Груша" и тренировки - почему Трейси Андерсон идеальна для груш?

В гостях - Ксения Федорченко, администратор паблика ВК "Трейси Андерсон"  https://vk.com/tracyandersonmethod - подписывайтесь! 

 В первой части эпизода мы с Ксюшей обсудили:

- кто такая Трейси и чем её метод так примечателен;

- как Трейси придумала тренировки для разных типов фигур и почему "яблокам" и "грушам" нужно тренироваться по-разному;

- минусы и плюсы "Метаморфоз", где взять видео для тренировок, подписаться на онлайн-тренинг, сколько это стоит и где взять бесплатно;

- про диету от Трейси Андерсон и нужна ли она грушам;

Во второй части эпизода "проедемся" самыми частыми критическими аргументами по методу Андерсон и услышим мнения от реальных людей 

Больше материалов у нас в паблике https://vk.com/club113878594 

Телеграм - https://t.me/figuragru

Инстаграм - @pearfect_body

статьи на Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5eee20361fc1653038a9c9ad

ВАЖНЫЕ ССЫЛКИ:

паблик "Трейси Андерсон" ВК https://vk.com/tracyandersonmethod

статья, которую мы упоминаем  https://www.refinery29.com/en-us/2016/03/106484/tracy-anderson-bad-workout-advice

музыка для подкаста: Paul Flint - Sock it to them @paulflintmusic