Ритм жизни

Ксения Конторщикова
  • ٠٫٠ (٠)
  • سباحة

Подкаст о любителях плыть, крутить и бежать. Спортивный блоггер и спортсмен Clever swim и Велотерра Ксения Конторщикова общается с приглашенными гостями разной известности из спортивной тусовки, которые делятся опытом подготовки и восстановления. Рекомендациями по питанию. Применением современных гаджетов. Поиском мотивации. Принципами подбора экипировки. Ведущая подкаста в нельзяграме: @ksenyakontorschikova

الحلقات

  1. №7. Эдуард Будников: основатель марафонского заплыва SUPERNOVA

    ٦ أبريل

    №7. Эдуард Будников: основатель марафонского заплыва SUPERNOVA

    Эдуард Будников - триатлет, тренер, основатель школы плавания Nova swimming и основатель марафонского заплыва супер Nova вокруг Уфы длинною 53км. Познакомиться с заплывом: novachallenge.ru Ведущая подкаста в нельзяграме: @ksenyakontorschikova Вопросы и предложения о сотрудничестве можно направить на почту kseniya.kon@mail.ru с темой «подкаст» или написать в Telegram: @ksenyakont Ставь лайк на Яндекс.Музыке и подписывайся на подкаст на apple подкастах и делись ссылкой на подкаст с друзьям. Приятного прослушивания!

    ١ س ٢ د
  2. №6. Айдар Камилов: Исполнительный директор Федерации велоспорта Башкортостана

    ٩ فبراير

    №6. Айдар Камилов: Исполнительный директор Федерации велоспорта Башкортостана

    Айдар Камилов -  экс-главный механик сборной команды России по велоспорту на шоссе. Мастер спорта по шоссейному велоспорту. Владелец велосипедного бизнеса в Уфе. Ныне Исполнительный директор Региональной общественной организации «Федерация велосипедного спорта Республики Башкортостан». Член президиума Федерации велоспорта России. Тренер сборной России по велоспорту.  Ведущая подкаста в нельзяграме: @ksenyakontorschikova Вопросы и предложения о сотрудничестве можно направить на почту kseniya.kon@mail.ru с темой «подкаст» или написать в Telegram: @ksenyakont Ставь лайк на Яндекс.Музыке и подписывайся на подкаст на apple подкастах и делись ссылкой на подкаст с друзьям. Приятного прослушивания!

    ٥٩ من الدقائق
  3. №5. Ольга Кондратенко: железная леди Уфы, богиня железного пьедестала

    ٢٠‏/٠١‏/٢٠٢٤

    №5. Ольга Кондратенко: железная леди Уфы, богиня железного пьедестала

    Ольга Кондратенко - мастер ногтевого сервиса, который после рассказов постоянной клиентки влюбилась в триатлон и в 40+ приняла решение готовиться к первой своей олимпийской дистанции. Сейчас же Ольга один из топовых триатлетов-любителей Уфы и Башкортостана. Железная леди с очень доброй душой (https://www.instagram.com/olyvtv.ufa?igsh=bWRudDV6Zm9lMmdn).  Ведущая подкаста в нельзяграме: @ksenyakontorschikova Вопросы и предложения о сотрудничестве можно направить на почту kseniya.kon@mail.ru с темой «подкаст» или написать в Telegram: @ksenyakont Ставь лайк на Яндекс.Музыке и подписывайся на подкаст на apple подкастах и делись ссылкой на подкаст с друзьям. Приятного прослушивания!

    ١ س ٢٩ د
  4. №4. Эльдар Фаязов: фитнес-директор World Class Ufa, Мастер спорта России по фехтованию

    ٢١‏/١٠‏/٢٠٢٣

    №4. Эльдар Фаязов: фитнес-директор World Class Ufa, Мастер спорта России по фехтованию

    Эльдар Фаязов - правая рука генерального директора World Class Ufa по вопросам фитнеса, Мастер спорта России по фехтованию, музыкальная душа тренажерного зала фитнес клуба в самом сердце Уфы (https://instagram.com/eldarfayazov?igshid=MzRlODBiNWFlZA==). Ведущая подкаста в нельзяграме: @ksenyakontorschikova Вопросы и предложения о сотрудничестве можно направить на почту kseniya.kon@mail.ru с темой «подкаст» или написать в Telegram: @ksenyakont Ставь лайк на Яндекс.Музыке и подписывайся на подкаст на apple подкастах и делись ссылкой на подкаст с друзьям. Приятного прослушивания!

    ١ س ٥٥ د
  5. №3. Дмитрий Бабин: организатор стартов в Уфе и республике Башкортостан

    ٠٥‏/٠٨‏/٢٠٢٣

    №3. Дмитрий Бабин: организатор стартов в Уфе и республике Башкортостан

    Дмитрий Бабин (https://instagram.com/dmitry_ba_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==) - организатор забегов, заплвов, лыжных гонок и indoor триатлона в Уфе и республике Башкортостан. Исполнительный директор Международного заплыва на открытой воде X-WATERS Уфа и X-WATERS Банное.  Мастер Спорта по гребле. Чемпион России и неоднократный призер Чемпионата России. Тренер по плаванию I Love Supersport в Уфе.  Ведущая подкаста в нельзяграме: @ksenyakontorschikova Вопросы и предложения о сотрудничестве можно направить на почту kseniya.kon@mail.ru с темой «подкаст» или написать в Telegram: @ksenyakont Ставь лайк на Яндекс.Музыке и подписывайся на подкаст на apple подкастах и делись ссылкой на подкаст с друзьям. Приятного прослушивания!

    ٥٧ من الدقائق
  6. №2. Денис Шутов: пловец на открытой воде, тренер по плаванию

    ٢٢‏/٠٧‏/٢٠٢٣

    №2. Денис Шутов: пловец на открытой воде, тренер по плаванию

    Денис Шутов -  пловец на открытой воде в составе команды Clever swim, тренер по плаванию (https://instagram.com/deniska_shutov?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ). Кандидат в мастера спорта по плаванию. Бронзовый и серебряный призер Международного заплыва на открытой воде X-WATERS Уфа и Урал (2020,2021, 2022, 2023). Дважды Легенда Урала. Финишер заплыва ecoFest Ruskeala в Карелии. Серебряный призер соревнований по плаванию на открытой воде Ironstar SAMARA 2023 на дистанции 1 миля и X-WATERS Уфа 2023 на дистанции 2 км. Человек, который первым вышел из воды на Уфимском триатлоне. Ведущая подкаста в нельзяграме: @ksenyakontorschikova Вопросы и предложения о сотрудничестве можно направить на почту kseniya.kon@mail.ru с темой «подкаст» или написать в Telegram: @ksenyakont Ставь лайк на Яндекс.Музыке и подписывайся на подкаст на apple подкастах и делись ссылкой на подкаст с друзьям. Приятного прослушивания!

    ١ س ٥ د
  7. №1. Виктория Вахмянина: плывущий и бегущий врач-кардиолог

    ١١‏/٠٧‏/٢٠٢٣

    №1. Виктория Вахмянина: плывущий и бегущий врач-кардиолог

    Виктория Вахмянина - врач-кардиолог, спортсмен-любитель (https://instagram.com/victoriavahm?igshid=MzRlODBiNWFlZA==), Финишер Уфимского международного марафона и Забег.РФ в Уфе, Легенда Урала, Бронзовый призер в категории 18-29 Международного заплыва на открытой воде X-WATERS Уфа 2023. Ведущая подкаста в нельзяграме: @ksenyakontorschikova Вопросы и предложения о сотрудничестве можно направить на почту kseniya.kon@mail.ru с темой «подкаст» или написать в Telegram: @ksenyakont Ставь лайк на Яндекс.Музыке и подписывайся на подкаст на apple подкастах и делись ссылкой на подкаст с друзьям. Приятного прослушивания!

    ١ س ٣٠ د
  • ٧ حلقة

حول

Подкаст о любителях плыть, крутить и бежать. Спортивный блоггер и спортсмен Clever swim и Велотерра Ксения Конторщикова общается с приглашенными гостями разной известности из спортивной тусовки, которые делятся опытом подготовки и восстановления. Рекомендациями по питанию. Применением современных гаджетов. Поиском мотивации. Принципами подбора экипировки. Ведущая подкаста в нельзяграме: @ksenyakontorschikova

المعلومات

  • صناع العمل
    Ксения Конторщикова
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٧
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    2025 © Ксения Конторщикова. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Ритм жизни