Начинать бегать надо было с детства, с лишним весом и в возрасте бегать уже нельзя, бег убивает суставы, после тренировки должно быть больно, если бегать, то каждый день. Первая часть мифов о беге, которые развеет тренер по функциональной подготовке и бегу с умом Андрей Кравченко. Детали - в его телеграм-канале "Бежим с понедельника"
정보
- 프로그램
- 주기주간 시리즈
- 발행일2025년 2월 24일 오후 4:48 UTC
- 길이37분
- 시즌1
- 에피소드2
- 등급전체 연령 사용가