Начинать бегать надо было с детства, с лишним весом и в возрасте бегать уже нельзя, бег убивает суставы, после тренировки должно быть больно, если бегать, то каждый день. Первая часть мифов о беге, которые развеет тренер по функциональной подготовке и бегу с умом Андрей Кравченко. Детали - в его телеграм-канале "Бежим с понедельника"
Информация
- Подкаст
- ЧастотаЕженедельная серия выпусков
- Опубликовано24 февраля 2025 г. в 16:48 UTC
- Длительность37 мин.
- Сезон1
- Выпуск2
- ОграниченияБез ненормативной лексики