#2｜初めてのピラティス入門✨よくある質問に全部答えます！

痩せる？何回通えばいい？ヨガや整体との違いは？本音で解説！ふつおた💌:お酒のお話🍶他

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🕊️詳細リスト

😳身体が固い人ほどピラティスが向いてる理由

🔥痩せる？何回通えばいい？本音で解説！

🤔ヨガや整体と何が違うの？

👚何着てけばいい？服装ガイド

👥グループ ？パーソナル？効果的な通い方！

🧠脱受動的！自分で身体を変えるという選択

💌ふつおたコーナー

→ひとかな『ピラティス回』の感想

→リスナーさんに配れる物を考える

→おすすめ日本酒🍶とおつまみ

🎤撮影裏話:11月の更新頻度に関しても✨

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