#2 TRAININGSPROGRAMME & METHODEN bei EGYM

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die Trainingsprogramme- & Methoden von EGYM und erklären, wie Ziele wie Abnehmen, Muskelaufbau und allgemeine Fitness mit elektronischem Krafttraining umgesetzt werden können.Wir gehen darauf ein, welche Programme es gibt, wie sie ausgewählt werden und was die Trainingsmethoden Regulär, Adaptiv und Negativ voneinander unterscheidet. Außerdem erklären wir, für wen welche Methode sinnvoll ist und wie man EGYM realistisch und effektiv ins Training integriert.Eine ehrliche, praxisnahe Folge für alle, die verstehen wollen, wie EGYM funktioniert – egal ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Fitnessstudio-Mitglied.