#20 當身體喊停：阿卡西紀錄裡的愛與自我覺察

💡阿卡西巡迴解讀活動：

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📌 本集簡介
生病往往是生命給我們的提醒。
這一集Lenore分享自己因膽管發炎而接受手術的經歷，如何因此重新檢視時間、精力與生活安排。
在這個過程中，阿卡西紀錄帶來深刻的訊息：
當我們忽略了自我愛與接納，所謂的付出其實可能是一種消耗。
透過這次經歷，我重新看見了「如何愛自己、如何愛別人」的真實連結。


🔑 三個必聽重點

1. 生病是提醒，不是懲罰：手術經驗迫使自己回頭審視生活與身體的警訊。
2. 自我愛的真諦：若連自己都不愛自己，就無法真誠地與他人連結。
3. 生命的主導權：所有的參與與選擇都是允許自己發生，而不是被迫接受。

🕒 節目時間軸
0:01｜阿卡西巡迴紀錄活動
2:25｜2024 年 10 月膽管發炎的經歷
4:45｜手術迫使重新安排時間與飲食
5:34｜生病後開始有意識地檢視生活
6:11｜精力、體力、時間的珍貴
6:30｜錢再賺就有，但身體不可取代
7:12｜自我覺察與生命省視
8:00｜阿卡西提醒：不愛自己，如何愛別人？
8:50｜自我接納是真誠愛的第一步
9:13｜過度付出 ≠ 愛的表達
9:30｜生命是畫布，時間是畫筆，每個人都是拿筆的人
10:31｜允許 vs. 被迫，所有選擇的真相
11:23｜活出平衡與平靜，保持高度意識
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