・筋トレから離れがちなしもたつ、筋トレは義務と思っているどら
・「筋トレによく行っています」って週何回なんだろうね?
・無理しすぎて身体故障するのもこわい
・適当にやるよりプロに教わったほうが早いねえ
・旅先のゴールドジム巡りをするどら
・初心者のことは誰も見てないから気にせず筋トレしてもいいよ、とは言うけれど
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資訊
- 節目
- 頻率隔週更新
- 發佈時間2025年11月3日 下午3:00 [UTC]
- 長度20 分鐘
- 集數20
- 年齡分級兒少適宜
