20 FOMO - страх упущенных возможностей: что это и как с ним бороться

FOMO - это то самое ощущение, когда вы листаете ленту соцсетей и видите, что другие живут интереснее вас. Страх упущенных возможностей вгоняет нас в тоску и апатию, мы обесцениваем собственные успехи и завидуем чужой отфотошопленной жизни. Подвержены ли вы FOMO? В этом выпуске вы сможете пройти тест и узнать, как можно побороть страх упущенных возможностей. 

00:39 Что такое FOMO

05:44 Причины FOMO

07:23 Тест

11:00 Признаки FOMO

13:21 Как бороться с FOMO

14:57 Советы психолога

16:37 JOMO

19:18 Анонс

Полезное из выпуска

Патрик Макгиннис "FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения"

Youtube-канал

Почта n.zvonchekova собака gmail.com

Music by Audionautix.com