Okinawa Echoes | 20代メンズのよもやまRADIO

Okinawa Echoes
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Okinawa Echoes（オキナワエコーズ） 毎週(月)〜(金)18時更新！ ▼どんな番組？ Okinawa Echoesのたいせーとかいです！ Okinawa Echoesは、沖縄出身の20代メンズが、日々のあれやこれやについて語り合うポッドキャストで！仕事、恋愛、エンタメ、時事問題などのトピックを、自由な発想で喋っています。 ▼メッセージお待ちしております！ 番組への感想は #オキエコ をつけてXにポストしてください！ 下記フォームよりトークテーマのリクエストも募集中！ 《フォーム》 https://forms.gle/8emdLFxn6TWSmHLt5 ▼各種SNSも見てみてね！ 【X】 https://x.com/okinawa_echoes?s=21 【Instagram】 https://www.instagram.com/okinawaechoes?igsh=Y2VkdXQ0dHlnazRs&utm_source=qr 【TikTok】 https://www.tiktok.com/@okinawa_echoes?_t=ZS-8uiW50bVHsb&_r=1

  1. -1 Ч

    #202 | 僕らの沖縄グルメ談義

    Okinawa Echoes、略してオキエコ！ パーソナリティのたいせーとかいです！ ▼本日のトーク内容 沖縄料理の魅力を語る/沖縄そばはカツオと豚骨の二大巨頭でコーレーグースーをかけると格別/チャンプルー文化はソーメンやゴーヤーや麩まで幅広い/沖縄天ぷらは衣が厚くて内地とは全然違う美味しさ/ポークたまごおにぎりはコンビニの定番で県民食/タコライスやタコスは店ごとにスタイルが違い多様性がある/中身汁やヤギ汁など独特の汁物もある/沖縄ぜんざいは冷たいかき氷と金時豆の組み合わせで夏の風物詩/ローソンで手軽に買えるのも魅力/最終的に結論は三竹寿のつけ麺が最強という着地/沖縄飯は日常に根付いた庶民的なうまさと独自の進化が詰まっている ------------------------- ▼メッセージやテーマリクエスト ⁠⁠投稿フォーム⁠⁠ ▼公式TikTok ⁠@okinawa_echoes⁠ ▼公式X ⁠@Okinawa_Echoes⁠⁠ ▼公式Instagram @OKINAWAECHOES ------------------------- 毎週(月)～(金)18時に新エピソード更新！ この番組は沖縄出身の20代メンズが、 仕事、恋愛、エンタメ、時事問題などなど、 日々のあれやこれやについて語り合う ポッドキャスト番組です！ スキマ時間のお供として 聴いて頂けると嬉しいです！ #オキエコ #沖縄 #ラジオ #聞き流し #睡眠用 #寝落ち #BGM #作業用 #雑談 #雑談系ポッドキャスト #podcast  #ポッドキャスト

    22 мин.

  2. -1 ДН.

    #201 | 負けるから勝てる会話の法則

    Okinawa Echoes、略してオキエコ！ パーソナリティのたいせーとかいです！ ▼本日のトーク内容 会話は返事でできているという気づき/卓球やテニスのラリーのように返し合うことが基本/だが会話は点を取る勝負ではなく続けることが大事/マウントを取ると嫌われるが点を譲る人は好かれる/羨ましいねもっと聞かせてなどの返しが相手の承認欲求を満たす/負け上手な人は自然と人望を集める/現代社会はSNSなどで会話で勝ちたい衝動を煽る仕組みに満ちている/だからこそ意識して点を譲る練習が必要/スマッシュではなくラリーを続ける返事を心がけることで空気が良くなる/会話は戦いではなくキャッチボールであり勝つよりも続けることに価値がある ------------------------- ▼メッセージやテーマリクエスト ⁠⁠投稿フォーム⁠⁠ ▼公式TikTok ⁠@okinawa_echoes⁠ ▼公式X ⁠@Okinawa_Echoes⁠⁠ ▼公式Instagram @OKINAWAECHOES ------------------------- 毎週(月)～(金)18時に新エピソード更新！ この番組は沖縄出身の20代メンズが、 仕事、恋愛、エンタメ、時事問題などなど、 日々のあれやこれやについて語り合う ポッドキャスト番組です！ スキマ時間のお供として 聴いて頂けると嬉しいです！ #オキエコ #沖縄 #ラジオ #聞き流し #睡眠用 #寝落ち #BGM #作業用 #雑談 #雑談系ポッドキャスト #podcast  #ポッドキャスト

    20 мин.

  3. -2 ДН.

    #200 | 「明日までにお願いね」定時前のこれマジでやめてくれ！

    Okinawa Echoes、略してオキエコ！ パーソナリティのたいせーとかいです！ ▼本日のトーク内容 今日のテーマは仕事の振り方 定時間際に明日の朝までと言われる案件の理不尽を語る/明日の朝まで=実質今日まで問題/準備時間ゼロで質を落とすか睡眠を削るかの二択になり責任だけ受け手に残る構図/残業キャンセル界隈に触れつつ本音は時間の尊重が欲しい/対抗策は3点セットで再定義 目的と優先順位と締切の根拠/可能な最短と分割納品で合意を取りに行く/具体フレーズ例 提出は本日24時の簡易版か品質維持のため明日12時の確定版に調整可能でしょうか どちらを優先しますか/無理なら代替案 骨子と数値だけ先出しフォーマットは後追い/終わったら次回のルール合意 締切は前日昼まで 内容変更は即連絡/質と睡眠のバーターを避けるため仕組みで守る ------------------------- ▼メッセージやテーマリクエスト ⁠⁠投稿フォーム⁠⁠ ▼公式TikTok ⁠@okinawa_echoes⁠ ▼公式X ⁠@Okinawa_Echoes⁠⁠ ▼公式Instagram @OKINAWAECHOES ------------------------- 毎週(月)～(金)18時に新エピソード更新！ この番組は沖縄出身の20代メンズが、 仕事、恋愛、エンタメ、時事問題などなど、 日々のあれやこれやについて語り合う ポッドキャスト番組です！ スキマ時間のお供として 聴いて頂けると嬉しいです！ #オキエコ #沖縄 #ラジオ #聞き流し #睡眠用 #寝落ち #BGM #作業用 #雑談 #雑談系ポッドキャスト #podcast  #ポッドキャスト

    19 мин.

  4. -3 ДН.

    #199 | 今の経験は、全て未来の贈り物になる

    Okinawa Echoes、略してオキエコ！ パーソナリティのたいせーとかいです！ ▼本日のトーク内容 思い出は勝手に積み上がるものと思っていたが実際は未来の自分への贈り物として積極的に作るものだと気づいた/宮古島旅行の記憶や恋愛の記憶は数年後に振り返って初めて価値を放つ/思い出には今を楽しくする効能と未来を豊かにする効能がある/写真を撮ることは思い出作りの宣言であり強い感情を伴った体験は写真以上に記憶を刻む/思い出作りは投資に似ていて今の体験が未来に配当をもたらす/辛い記憶も振り返れば「なんとかなった」と回復力の証明になる/旅行や友人との時間を記録するのは未来の自分への積立貯金である/思い出は時間を超える唯一の財産で「生きていた証」として未来を支える ------------------------- ▼メッセージやテーマリクエスト ⁠⁠投稿フォーム⁠⁠ ▼公式TikTok ⁠@okinawa_echoes⁠ ▼公式X ⁠@Okinawa_Echoes⁠⁠ ▼公式Instagram @OKINAWAECHOES ------------------------- 毎週(月)～(金)18時に新エピソード更新！ この番組は沖縄出身の20代メンズが、 仕事、恋愛、エンタメ、時事問題などなど、 日々のあれやこれやについて語り合う ポッドキャスト番組です！ スキマ時間のお供として 聴いて頂けると嬉しいです！ #オキエコ #沖縄 #ラジオ #聞き流し #睡眠用 #寝落ち #BGM #作業用 #雑談 #雑談系ポッドキャスト #podcast  #ポッドキャスト

    19 мин.
  5. #198 | 【今週のまとめ】週刊オキエコダイジェスト！

    -6 ДН.

    #198 | 【今週のまとめ】週刊オキエコダイジェスト！

    Okinawa Echoes、略してオキエコ！ パーソナリティのたいせーとかいです！ ▼本日のトーク内容 ●世界陸上、感動しました！ ●一週間の振り返りトーク！ #194 | ランニングあるあるに潜む人生の縮図 #195 | なんか大人になって食べるものが変わってきた #196 | 体を整えれば心も前向きになる #197 | 社会人はどうやって体力をつければいいんだ？ ------------------------- ▼メッセージやテーマリクエスト ⁠⁠投稿フォーム⁠⁠ ▼公式TikTok ⁠@okinawa_echoes⁠ ▼公式X ⁠@Okinawa_Echoes⁠⁠ ▼公式Instagram @OKINAWAECHOES ------------------------- 毎週(月)～(金)18時に新エピソード更新！ この番組は沖縄出身の20代メンズが、 仕事、恋愛、エンタメ、時事問題などなど、 日々のあれやこれやについて語り合う ポッドキャスト番組です！ スキマ時間のお供として 聴いて頂けると嬉しいです！ #オキエコ #沖縄 #ラジオ #聞き流し #睡眠用 #寝落ち #BGM #作業用 #雑談 #雑談系ポッドキャスト #podcast  #ポッドキャスト

    29 мин.

  6. 2 ОКТ.

    #197 | 社会人はどうやって体力をつければいいんだ？

    Okinawa Echoes、略してオキエコ！ パーソナリティのたいせーとかいです！ ▼本日のトーク内容 学生の頃のように自然と体力がつくわけではなくなる/社会人になると意識してジムに行ったりランニングしたりしないと体力は維持できない/体力は筋肉だけでなく睡眠や食事など生活全体に関係していると実感する/無理にハードな運動をするより毎日の小さな積み重ねが大事/階段を使う少し歩くなど工夫次第で始められる/結果として続けられる習慣こそが長い目で見て一番の体力作りになる ------------------------- ▼メッセージやテーマリクエスト ⁠⁠投稿フォーム⁠⁠ ▼公式TikTok ⁠@okinawa_echoes⁠ ▼公式X ⁠@Okinawa_Echoes⁠⁠ ▼公式Instagram @OKINAWAECHOES ------------------------- 毎週(月)～(金)18時に新エピソード更新！ この番組は沖縄出身の20代メンズが、 仕事、恋愛、エンタメ、時事問題などなど、 日々のあれやこれやについて語り合う ポッドキャスト番組です！ スキマ時間のお供として 聴いて頂けると嬉しいです！ #オキエコ #沖縄 #ラジオ #聞き流し #睡眠用 #寝落ち #BGM #作業用 #雑談 #雑談系ポッドキャスト #podcast  #ポッドキャスト

    19 мин.

  7. 1 ОКТ.

    #196 | 体を整えれば心も前向きになる

    Okinawa Echoes、略してオキエコ！ パーソナリティのたいせーとかいです！ ▼本日のトーク内容 体型はメンタルに直結している/ランニングを続けることで体型が安定しそれが心を下支えしている/鏡に映る姿や体重計の数字は自己肯定感を支える具体的な指標になる/逆に体型の乱れはネガティブ連鎖を招き自信を失わせる落とし穴になる/メンタルを整えたいなら抽象的な心に直接アプローチするより体型に働きかける方が有効/筋トレやランニングが心に効くのは結果が目に見えるから/痩せることが正義ではなく自分が理想と思える体型を保つことが最強のメンタルケア/体型を維持できれば落ち込んでも回復が早い/心は形がないが体は形があるからこそ利用できる/メンタルが不安定なら鏡に映る自分に問いかけてほしい「今の自分は望む姿をしているか」と ------------------------- ▼メッセージやテーマリクエスト ⁠⁠投稿フォーム⁠⁠ ▼公式TikTok ⁠@okinawa_echoes⁠ ▼公式X ⁠@Okinawa_Echoes⁠⁠ ▼公式Instagram @OKINAWAECHOES ------------------------- 毎週(月)～(金)18時に新エピソード更新！ この番組は沖縄出身の20代メンズが、 仕事、恋愛、エンタメ、時事問題などなど、 日々のあれやこれやについて語り合う ポッドキャスト番組です！ スキマ時間のお供として 聴いて頂けると嬉しいです！ #オキエコ #沖縄 #ラジオ #聞き流し #睡眠用 #寝落ち #BGM #作業用 #雑談 #雑談系ポッドキャスト #podcast  #ポッドキャスト

    17 мин.

  8. 30 СЕНТ.

    #195 | なんか大人になって食べるものが変わってきた

    Okinawa Echoes、略してオキエコ！ パーソナリティのたいせーとかいです！ ▼本日のトーク内容 たいせーの食生活に起きた変化/学生の頃は唐揚げやトンカツを無限に食べられるくらい揚げ物好きだった/今では酢の物や海藻サラダが落ち着く/菓子パンも食べなくなりこってりからさっぱりへと嗜好がシフトした/社会人になり子供っぽい食べ物への抵抗感も出てきた/夜遅くのドカ食いをやめ朝ごはんをしっかり食べるようになった/「食べたいもの」より「体が欲しているもの」を選ぶ意識に変化/食の変化は体調管理だけでなく大人としての自覚にもつながっている ------------------------- ▼メッセージやテーマリクエスト ⁠⁠投稿フォーム⁠⁠ ▼公式TikTok ⁠@okinawa_echoes⁠ ▼公式X ⁠@Okinawa_Echoes⁠⁠ ▼公式Instagram @OKINAWAECHOES ------------------------- 毎週(月)～(金)18時に新エピソード更新！ この番組は沖縄出身の20代メンズが、 仕事、恋愛、エンタメ、時事問題などなど、 日々のあれやこれやについて語り合う ポッドキャスト番組です！ スキマ時間のお供として 聴いて頂けると嬉しいです！ #オキエコ #沖縄 #ラジオ #聞き流し #睡眠用 #寝落ち #BGM #作業用 #雑談 #雑談系ポッドキャスト #podcast  #ポッドキャスト

    25 мин.
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Информация

  • Автор
    Okinawa Echoes
  • Годы выхода
    2 тыс.
  • Выпуски
    202
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Okinawa Echoes
  • Сайт подкаста
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