26 -《人生十年》| 没有标准答案，但每个选择都值得认真对待

20岁到30岁，是人生中最迷茫却也最充满可能的十年。在东亚文化"正确人生路径"的框架下，我们如何找到自己的方向？这一期，我们从《人生十年》这本书出发，聊了聊那些20多岁没人告诉我们的事。

如何通过积累"身份资本"和经营"弱连接"为自己铺路？社交媒体的比较心理如何偷走我们的幸福感？从职场选择到生育规划，从时间管理到成长型思维，人生没有标准答案，但每个选择都值得被认真对待。

01:40 用新思路回顾20岁生涯，大树是一种人生，小草也是一种人生

04:01 东亚背景下成长的我们，大多在走作者说的"正确"的路，像竹子一样生长

09:01 两个从书中值得借鉴的部分，建立身份资本和弱连接

11:47 身份资本体现着我们是谁，以及我们的人生是如何度过的

15:07 20岁时认真负责地工作把每一份工作做好，积累职场身份资本

16:49 寻得“我是谁”的答案，不能原地等待灵光扎下，需要经历各种事情

17:20 弱连接，曾经遇见或不知怎么就认识的，目前不了解的人

19:41 不同人生阶段对弱连接的需求不同，打破舒适圈

24:41 不舒适感的来源，社交媒体向上的比较，追求荣耀感，追求独特性而不做真实的事情

26:33 社交媒体的不断更新，让我们不自觉的会和陌生人比较，产生焦虑感

29:36 避免"比较谁更真实"的新陷阱，偶尔屏蔽社交媒体会更开心

33:43 人生有无限可能，选适合自己的而非全部，不是每个人都是橡果，也不是每个人都要长成橡树

36:45 接受生命中的纷杂无序，是成年人对自由的体验，但无序仍需找地方安放

38:23 停止过度的自我探索，实际做些事情交付成果

41:12 前额叶是大脑中发育成熟最晚的区域，学会与可能性共舞

48:16 你如何看待时间以及如何使用时间将对你的人生产生深远的影响

55:25 成长型思维，自信来源于过往真实的成功经验，我们可以做成任何事

57:38 特别话题：绕不开的"生育"

1:01:55 即将奔三的我们的行动清单，耐心和长期主义