#262 毎日の苦痛を軽減するために上手に注目するって？？

摂食障害から回復するための８つの秘訣、のなかで、キャロリンさんは、人生をより良く活くるための４つの原理についてお話しさせています。 １）魂と繋がり合う　２）上手に注目する　３）批判せずにありのままに話す　４）結果に固執しない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37