＃275 行動を変えるための３つのステップとは？？

行動を変えるための３つのステップをご紹介しています。摂食障害から回復するための８つの秘訣　ワークブックより。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37