(29) Ваше психическое благополучие

Ну как, вы очнулись в благополучном психическом состоянии? Если вы считаете, что да, то давайте проверим, на самом ли деле это так?

Итак, проверяем наше психическое благополучие. Отвечаем на пять простейших вопросов "да" или "нет"

1) Вы общаетесь с другими людьми?

2) Вы физически активны?

3) Вы осваиваете новые навыки?

4) Вы даете что-нибудь другим людям?

5) Вы умеете обращать внимание на настоящий момент?

Если вдруг у вас на какой-нибудь вопрос пришлось слово "нет", то давайте быстро пройдемся по письму, чтобы вы в будущем смогли изменить его на "да"

=======

Ссылки:

> Буддийские методы тренировки разума https://bit.ly/3DjkUVe

> Как прожить хорошую жизнь с точки зрения капиталиста, романтика, античного философа и буддиста https://bit.ly/3xhCW6g

=======

Приєднуйтесь до "Харчової Паузи": https://pp.gorelaya.li

=======

(с) Музика з сайту Pixabay. Автор Coma-Media