3. Меланка Подоляк - твіттер, активізм, бойові мистецтва та 7 років сором‪у‬ ЯКШО ЧЕСНО

Ділимось історіями, за які нам було соромно роками, обговорюємо ідеальні фото в соцмережах, вигорання та синдром самозванки з Меланкою Подоляк - палкою прихильницею твіттера та політики.

У цьому епізоді:

1:20 - регалії та екзистенційна криза Мел

3:16 - Меланчині стосунки з соцмережами: булінг, заруби, віднайдення дзену

10:58 - ми з Мел ділимось історіями, сором за які нас мучив роками

19:53 - найбільші страхи

22:37 - історія про сльози, алкоголь та стосунки

26:10 - “може треба більше ревіти?” говоримо про ролі, які ми для себе створюємо, про вигорання та постійну вуаль суму

30:26 - як Мел дає собі раду з сумом

31:40 - страшні сни

33:00 - хто бісить Меланку в соцмережах

35:44 - з ким себе порівнює Мел: ідеальні фото в соцмережах та сукні в обтяжку

37:12 - завдання від Мел

39:19 - синдром самозванки





Пишіть мені у фб або інстаграм:

https://www.facebook.com/hromotska

https://www.instagram.com/hromotska/



Пам'ятайте, що всі неідеальні і це нормально
Всім цьом💛