30岁不要再怪原生家庭I原生家庭只是自我放弃的借‪口‬ 墙裂推荐｜生活与心理学｜一份料理生活的心理学指南

如果你有机会回到过去对某些人说一些真心话，你会说什么？如果真的可以回到过去，回到30岁，我想告诉自己，不要再怪原生家庭了。最近，在微博上看到一句话：“30岁以后，除了长得丑，就不要再怪原生家庭了。”从早年豆瓣上的「父母皆祸害」小组，到近两年被频繁讨论的原生家庭，越来越多人意识到：我们人生大大小小的失败，都或多或少和父母有关。但很多人讨伐过父母之后，人生并没有迎来转机。有人反复追溯、乞求弥补，在和父母对峙的过程中感受着更绵长的痛苦。有人仿佛找了个万能的借口，凡事都是父母的错，撇清责任、拒绝成长。人确实要用一生去治愈童年。但这不代表我们要龟缩在“原生家庭创伤”的壳子里得过且过。过去会牵绊住一时，不应该是一世。所以如果可以回到30岁，我想告诉自己，不要再怪原生家庭了。我会告诉自己，三个事实，第一个事实，过度沉溺原生家庭，给自己寻找失败借口和退缩的借口，毫无意义。
第二个事实，原生家庭的影响没有想象中那么大，把时间线拉长，原生家庭只是漫长人生中短短的一部分，这一生我们所要面对的只有自己。
第三个事实，重建全新自我，摆脱原生家庭创伤没有那么难，建立自己的原生家庭，重新雕刻自己，其实也很容易。