(30) Как прожить еще дольше?

Скажите, а вы живете по какой-нибудь системе или без системы?

Жить по системе значит определиться с основными принципами, зонами своего внимания, интересами и отбросить все второстепенное. Вот, например, Уинстон Черчилль. У него была стройная система, с помощью которой он дожил до восьмидесяти лет. Вот например описание частых его систем, которая позволяла ему не думать об алкоголе вечером. «Когда я был моложе, у меня было правило не пить до обеда. Сейчас у меня правило не пить на завтрак». Видите, как все просто.

Ладно, Черчилля с его шутками отложим в сторону. И посмотрим на настоящую систему, которую разработала и претворила в жизнь Галина Сергеевна Шаталова.

=======

Обещанные ссылки:

Сайт о Г.С.Шаталовой с описанием ее идей, практик и результатов в виде документа pdf. https://bit.ly/shatalova

Книга Шаталовой в epub (Apple) https://bit.ly/shatalova_book_epub

Книга Шаталовой в fb2 https://bit.ly/Shatalova_book_fb2

=======

Сообщение для друзей:

Привет! Послушай этот подкаст, он о здоровье, выходит каждый день и длится всего три минуты. Как слушать на всевозможных платформах написано здесь https://bit.ly/Liya_Pertsiya_Podcast

=======

Присоединяйтесь к Пищевой Паузе: https://pp.gorelaya.li

=======

(с) Музика з сайту Pixabay. Автор Coma-Media