#30 - Полина Хаджиянкова: Концентрирай се върху това, което искаш

🎉Подкрепи Невидимият футбол в Patreon и стани част от нашия отбор: https://www.patreon.com/Nevidimiatfutbol 🙏

Полина Хаджиянкова е спортен психолог. Преди обаче да започне да помага на атлети да разкриват пълния си потенциал, Поли се занимава професионално с баскетбол. Само на 16 години заминава да продължи кариерата си в Испания. Година по-късно пък, след турнир в Германия, тя заминава да учи и играе в САЩ, след като печели пълна спортна стипендия за „Айона Колидж“, Ню Йорк. Изкарва бакалавърска степен по психология там, като същевременно се състезава и за колежанското първенство. Впоследствие играе за клубове в Испания, Германия, Швейцария и Италия. На 29 години обаче травма принуждава Поли да сложи край на професионалната си кариера. Минава през изключително труден период, губейки изцяло посока в живота си. След известно лутане чрез спортната психология тя отново придава смисъл на ежедневието си и така дава старт на новата глава от живота си. Завършва магистратура по спортна психологя в Национална Спортна Академия „ Васил Левски“, а в момента кара и докторантура. В момента Поли е член на FEPSAC ( European Federation of Sport Psychology ), както и представител за България на ENYSSP ( European Network of Young Specialists in Sport Psychology ). Тя работи с атлети както от индивидуални, така и от отборни спортове, помагайки им да се справят с предсъстезателната тревожност, депресивни състояние при контузия или други обстоятелства, липса на мотивация и други. Освен със спортисти обаче, тя консултира треньори и родителите.

⭐В епизода ще научите: 

✅  Как се заражда интересът й към психологията? 

✅  Какво е научила от работата си с испанеца Хосе Мария Бусета, който е бивш национален селекционер на женския национален отбор по баскетбол? 

✅ Кои са нужните качества за един треньор, за да бъде добър психолог? 

✅ Как да даваме добра обратна връзка на играчите? 

✅ Какво да избягваме при даване на обратна връзка? 

✅ Защо е важно да имаме цели? 

✅ Какви са видовете цели? 

✅ Как да си поставяме цели? 

✅ Какво упражнения можем да правим, когато не сме играли добре? 

✅ Какво са менталните тренировки? 

✅ Как да управляваме предстартовата треска? 

✅ Кое е най-лошото предстартото състояние, в което можем да изпаднем? 

✅ Кои са нещата, които можем да правим, ако нямам възможност да отидем на психолог? 

✅ Каква е визията на Поли за развитието на спортната психология в България? 

✅ Как родителите понякога пречат на децата си да се развиват? 

✅ Кои са трите съвета на Поли за всеки атлет? 

✅ Какво не разбират хората за работата на спортния психолог?  

📚Книгите, които препоръчва Поли:

 - Handbook of Sport Psychology (Robert N. Singer, Heather A. Hausenblas, Christopher M. Janelle)

- Theories of Personality (Duane P. Schultz, Sydney Ellen Schultz)

- The art of mental training: A guide to performance excellence (D.C. Gonzalez)

- Българската душа (Петър Дънов)

💥⚽ Други любопитни материали ще откриете на Facebook страницата на предаването.  Абонирайте се и за канала в YouTube за още интригуващо съдържание ⚽💥