#312 【再放送】「食べ物の決まり」「食べ方の決まり」をご紹介します😭

摂食障害であるからには、きっとみなさんにも「食べ物の決まり」「食べ方の決まり」があるのではないでしょうか？　ぜひ、書き出してみてくださいね。そして、一つずつ、もう守らなくてもいいか、と思えるものについて、守らない練習をしてみましょう😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37