33. Простые правила здорового питания. Советы нутрициолога

О здоровье, диетах, голодании, питании поговорили с нутрициологом Аллой Кислюк.

А также о том, нужно ли считать калории, что есть на завтрак, обед и ужин.

Что нужно делать, чтобы похудеть и почему ограничения в еде опасны.

► Подписывайтесь на другие соцсети автора подкаста Оксаны Корякиной:

▫ Telegram канал

▫ Instagram*

▫ Наш подкаст на YouTube

► Контакты Аллы Кислюк:

▫ Instagram*

▫ Telegram канал

▫ Сайт

*Социальные сети компании Meta, запрещенные на территории РФ

Ознакомиться услугами

Записаться на личную консультацию

Если вам понравился подкаст, расскажите о нем в соцсетях (#психологияновойреальности).

Оставьте отзыв в iTunes , или нажмите на «звездочки», чтобы повысить рейтинг подкаста и помочь в

распространении.

Если у вас появились вопросы или идеи для сотрудничества, пишите мне на

почту Pnr.podcasting@gmail.com