#34 自己開示って難しい。うまく伝えられない…

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「ちゃんと話したいのに、言葉にできない」

「思ってもないのに涙が出てきてしまう」

そんな経験、ありませんか？

今回は、「自己開示が苦手」というリスナーさんからのお便りをきっかけに、“自分を見せること”と“自分を守ること”のあいだについて話しました🌿

本音を話すのが得意じゃなくてもいい。

話せない時間も、ちゃんと自分のペースで大切にしていい。

“自己開示”を様々な文脈で深堀りしてみてMiyuとYuhiも

自分との問いや言語化、相手との関係性、過去の傷…

話しながらたくさん新たな発見がありました🤝

今回はきょうのび2回目の動画配信🎙️✨

ぜひ隣で一緒にいておしゃべりしている気分で聴いてもらえたら嬉しいです😌