话里话外话健康

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孙健老师会在专辑节目中为大家深刻介绍《中医养生智慧》与《经典名方》的应用，让大家深刻了解中药草本的神奇之处！以及辩证施养！一人一方的妙处！同时孙健老师会把爷爷多年行医的民间散落验方，按照现代人的体质进行改良整理的《食疗方案》，一并在节目中和大家分享！让我们和孙老师一起拥抱美好！拥有健康！

  1. 22 小時前

    353、稳定高血压 一定要调和肝肾阴虚【话里话外话健康】

    中医如何有效治疗高血压今天聊聊一个普通病症高血压的故事。通过北京何女士的真实经历探讨了中医疗法与西药结合的效果。为何她从严重头晕到血压趋于稳定？中医背后的原理是什么？希望你也能从中找到适合自己的调理之道。 02:00 通过中医调理，何女士的血压稳定，头晕症状消失 04:00 肝肾阴虚、虚阳上扰，如何调养高血压患者的头晕症状？ 06:00 何女士的调养方案：以肝肾阴虚为病因的高血压眩晕治疗之道

    8 分鐘

  2. 3 天前

    352、失眠、头痛、小便痛 疏肝清热来解决【话里话外话健康】

    今天聊聊肝经湿热如何影响睡眠，通过吴女士的真实案例解析治疗过程。失眠、头痛、小便痛，这些症状背后藏着什么秘密？中医调理有何独到之处？跟着我一起揭秘调养心法吧！ 02:01 健康密码：解读吴女士的舌苔与化验结果，制定个性化调理方案 04:01 从肝经湿热到情志失常：吴女士恢复睡眠的奥秘解析 06:02 吴女士的睡眠问题：从肝经湿热到心神失调的中医治疗思路 08:04 中医调养方案对比：吴女士睡眠质量的显著改善 10:08 辩证认知体脂，睡眠问题解决方案应运而生！

    11 分鐘

  3. 6 天前

    351、一杯三清茶 打开身体排痰通道【话里话外话健康】

    你知道夏天湿气重是怎么回事吗？又如何解决谈诗体质带来的油腻感？今天聊聊什么是痰湿体质，它有哪些表现，以及一个简单有效的调理方法——三清茶。想要摆脱身体沉重、头脑昏沉的朋友们，快来听听看吧！ 02:00 排痰养生茶，有效改善痰湿体脂的通道与方法 04:02 秋冬季节必备的三清茶，让你轻松驱湿焕发活力！ 06:07 秋季润燥，三清茶驱除痰湿，拥抱健康生活！

    7 分鐘

  4. 9月25日

    350、白芥子+硫磺 每天敷一敷 温暖膝关节【话里话外话健康】

    膝盖疼成了天气预报员？别担心，这期节目教你如何保护膝盖。从古人的智慧到实用偏方，让你远离关节炎、滑膜炎的困扰。膝盖冷痛不再是难题！快来看看如何用简单的方法温暖你的膝盖吧！ 02:01 膝盖寒凉？只需外敷简单偏方，告别关节炎的困扰！ 04:01 “简单实用的偏方，只需一个月，告别膝盖疼痛！” 06:02 秋冬季节膝盖疼痛？受凉后不舒服？教你一个简单方法，让你温暖度过！

    7 分鐘

  5. 9月22日

    349、刷牙出血、牙齿松动 可以用六味地黄丸【话里话外话健康】

    刘女士牙龈出血、牙齿松动，尝试中医治疗后效果显著。背后藏着肾虚的秘密。你也有类似困扰吗？可能是肝肾不足的表现。正确调理，远离烦恼。 02:01 中医方案缓解牙周病症状，刘女士的经历分享！ 04:02 刘女士的中医调养经历：补肾阴、清虚热的方案效果显著 06:03 刘女士的中医调理方案：肝肾不足、肾阴亏虚的症状与调养建议 08:03 长期牙齿隐痛：中医辩证治疗的关键与刘女士的案例分析

    9 分鐘

  6. 9月19日

    348、养生心经：疏通身体淤堵，排出身体毒素【话里话外话健康】

    你是否也像小魏一样，被焦虑和失眠困扰？中医穴位按摩真的比汤药更管用吗？听听孙老师如何从三焦入手，教你轻松疏通身体与心灵。通过额头、眼睛甚至家里的厨房布局，孙老师带你一步步解开生活中的困惑。想要知道如何通过简单手法守护自己的健康吗？快来一起探索吧！ 02:01 三焦堵塞：人生路口的困惑与突破 04:04 中焦不通？你的中焦管道可能需要清理！ 06:06 命运的密码：从额头到鼻子，看透一个人的前程与财富 08:09 中焦与人际关系：如何判断面相中的中焦兴衰？ 10:09 生活中的小事蕴含大道理：烟火气、财运和家庭幸福的秘密 12:10 下焦精气足，肾水充盈，人中长宽，方能长寿有福！ 14:10 解决内心的冲突：揉搓心口窝和肚脐眼的按摩方法 16:10 揉穴心法：排除身体垃圾，保持心情愉悦 18:10 中医养生智慧：揉压身体的三个穴位缓解负面情绪与毒素垃圾。 20:12 感恩祖辈，回归根本，舒通身体三焦，消除小毛病 22:13 让情绪自由：超越自我，释放内心的力量 24:13 释放内心的压力：通过分享和交流来获得轻松与安慰

    24 分鐘

  7. 9月16日

    347、恶心、腹泻、肠鸣 正确应用藿香正气散【话里话外话健康】

    今天聊聊大家都熟悉的藿香正气散，不只是解暑药那么简单哦！其实它能帮你化湿去脾虚，让身体恢复正气。通过王先生的真实案例，你会发现这个古方在解决长期腹泻、脾胃不适上的妙用。听完这期节目，或许你会对如何调理自己的身体有新的想法。别小看了身边的这些中药，它们可能藏着你不知道的健康秘密。 02:00 化湿特效中药方：剖析藿香正气散的成分与功效 04:01 王先生的腹部胀满、口臭和肠鸣音的烦恼，肠镜检查结果竟然正常！ 06:02 王先生的康复之路：中医调理健脾养胃，化痰除湿的有效方案 08:05 通过中药治疗脾湿，恢复肠道健康的故事：王先生的案例分析 10:05 化湿中药+黄连清理内热，王先生的脾湿问题彻底解决！ 12:05 健脾化湿，除湿气的传统方剂——藿香正气散的应用指南 14:06 恶心、腹泻、肠鸣，怎样正确应用藿香正气散？——中医师为您解读经典方剂

    16 分鐘

  8. 9月13日

    346、鸡蛋+桂圆 吃出好睡眠【话里话外话健康】

    鸡蛋加桂圆煮水，简单食材却能改善多年失眠困扰。一位听众尝试后，不仅睡眠好了，连气色、精力也跟着变好。那么，这种看似普通的食疗方法背后藏着哪些中医智慧？什么样的人适合吃？又有哪些人应该避免呢？今天，我们一起揭开它的神秘面纱。 02:02 “桂圆鸡蛋：简单食疗方法，补益心脾，养血安神”的中医原理与功效分析 04:02 鸡蛋桂圆肉煮水：简单有效的食疗方，有效帮助神经系统的调节与恢复 06:05 鸡蛋桂圆儿肉煮水：养阴补血，改善失眠和气血不足的简单食疗方法 08:08 鸡蛋桂圆肉煮桂圆肉：简单食疗方法的功效与做法细节分析 10:08 如何挑选鸡蛋和桂圆肉干品？品质与健康的关系 12:08 顽固性失眠：找到合适的调整方法，改善睡眠问题

    14 分鐘
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簡介

孙健老师会在专辑节目中为大家深刻介绍《中医养生智慧》与《经典名方》的应用，让大家深刻了解中药草本的神奇之处！以及辩证施养！一人一方的妙处！同时孙健老师会把爷爷多年行医的民间散落验方，按照现代人的体质进行改良整理的《食疗方案》，一并在节目中和大家分享！让我们和孙老师一起拥抱美好！拥有健康！

資訊

  • 創作者
    孙老师调养中心
  • 活躍年代
    2023年 - 2025年
  • 集數
    354
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 陕西景圣生物科技有限公司@喜马拉雅FM
  • 節目網站
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