秋冬气温下降，阳气消耗大，减肥难？不良生活习惯是罪魁祸首。调整作息、少吃寒凉食物，多喝有阳气的水，如炭火煮水，对身体更有益。这不仅仅是热水的问题，更是中医养生智慧的体现。听完这期节目，你也许会重新审视每天喝水的习惯。
02:02 秋冬季节阳气损伤，如何保护身体？今天告诉你如何选择有阳气的水。
04:04 为什么烧水方式不同，喝水效果不同？揭秘阳气与水的奥秘！
06:04 阳气等级与水的气化速度：不同火源煮水的阳气值分析
08:06 【中医养生智慧】炭火煮水的神奇功效与作用
10:08 古法炭火水：提升免疫力，解决虚症的朴实方法
12:09 独家揭秘：用炭火煮水的秘诀，让你的水更甘甜、更柔软！
14:09 慢煮生活，细品美食：炭火与活火的奇妙之旅
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث يوميًا
- تاريخ النشر٢٢ أكتوبر ٢٠٢٥ في ١٢:٠٠ ص UTC
- مدة الحلقة١٦ من الدقائق
- الحلقة٥
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