38. 打破纠结：从一点点小的行动开始

我们很多人经常会困在“想得太多，做得太少”的纠结当中。为什么会这样呢？也许是因为完美主义的裹挟，又或许是因为不敢面对理想自我和现实自我的差距。可是我们都知道单纯的内耗不会带给我们任何有效的信息，只会带给我们更多的焦虑。

那如何能在允许自己纠结的同时，还往前走一步呢？我的一个感悟是就从一点点小的行动开始。先行动一小步，让现实给我们一点反馈。一点点小的行动累积到某个点，可能就会自然而然地诱发一个大的行动。

这期节目就想跟大家简单聊聊这个感悟，希望对你有所帮助，也欢迎大家在评论区分享你对于纠结和行动的想法。

【本期节目中提到的播客】

《自习室》

《纵横四海｜番外》

《你，静不下来》

【收听平台】

小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐

【关于心动行动】

「心动行动」是一档专注于内心探索和爱意滋长的自我成长类播客。漫谈生活，聚焦心力提升的瞬间。希望通过分享真实的经历与感悟，和大家一起，将对自己心动的瞬间转化成为自己行动的力量。如果你喜欢「心动行动」，欢迎你的订阅和关注，也恳请在苹果播客留下你的宝贵好评。