39. 慢下来，也许我们会感受到不一样的现实

一直以来，我都习惯高效地处理很多事情，也很看重行动力。但渐渐地我发现，生活中很多重要的决策和舒适的感受，往往诞生于那些慢下来的缝隙里。

这期节目就想跟大家聊聊慢下来的力量：生活中的大事小事，我们都可以尝试慢下来。大到创伤疗愈，小到吃个早饭，也许慢下来，我们会看到不一样的风景。

希望我们都可以找到让自己舒服的节奏，也欢迎大家在评论区分享你对于慢下来的看法。

【本期节目中提到的书】

《不原谅也没关系》[美] 皮特·沃克

【本期节目中提到的播客】

《纵横四海》

《城市日记》

【收听平台】

小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐

【关于心动行动】

「心动行动」是一档专注于内心探索和爱意滋长的自我成长类播客。漫谈生活，聚焦心力提升的瞬间。希望通过分享真实的经历与感悟，和大家一起，将对自己心动的瞬间转化成为自己行动的力量。如果你喜欢「心动行动」，欢迎你的订阅和关注，也恳请在苹果播客留下你的宝贵好评。