#4 「ダイエットを辞めたらまた産後のあの体になるんじゃないかと不安が押し寄せます」

ダイエットを辞めたらまた太るんじゃないかと不安になってしまう方は多いはず。でもそれってダイエットを「イベント」として捉えているからです。体を変えるのはイベントではなく「習慣」ですよ！