4.养肤段位赛：青铜跟风打针，王者只养气血

面部的问题，是身体在跟我们对话！

中医美容不做表面功夫，本期节目我们邀请到知名三甲医院皮肤科医生悦悦聊点更「深」的—— 中医视角下的皮肤「内调」真相！

最好的医美是气血充足，最贵的抗衰项目是好好睡觉

听懂身体的话，比盲目堆砌医美项目更重要哦！

本期主播：时一、悦悦

节目知识点：小红书@元气筱曦

你将听到：

1:16   面部问题身体内部脏腑功能失衡在脸上的投射和信号

4:41   你的脸色在诉说什么？

7:48   怎么喝水都干？缺水的真相与喝水的学问

14:57  医美与内调的辩证关系

18:08  五谷杂粮有助于养好脾胃、生化气血，是好肤色的基础

22:23  针灸美容绝非仅在脸上扎针

27:27  发为血之余，秀发的根本是肝肾充足、气血充盈