43. Εργασιακό άγχος: Πώς θα αποφύγουμε το "burn out"

Πότε το άγχος για τη δουλειά μας από κινητοποιητικό γίνεται ακινητοποιητικό; Πώς εκδηλώνονται τα συμπτώματα, ποιους κινδύνους κρύβει και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε, ώστε να μην επηρεάζει την καθημερινότητά μας και να μας οδηγήσει στην "εργασιακή εξάντληση"; Ένα podcast για την "πανδημία" της ψυχικής μας υγείας με τη βοήθεια του ψυχιάτρου Σπύρου Μεταξά.