#45 メンヘラだった私が“降伏論”で変われた理由。

「感情の起伏が激しく、人間関係に依存し、自己肯定感も底辺…そんな“メンヘラ”だった私。
転機となったのは『降伏論』という考え方でした。弱い自分を受け入れることで、どうやって感情をコントロールできるようになったのか。リアルな体験をお話しします。」