不安をコントロールできる手法の効能について話しました。
・書くことで不安が解消される
・書くことの効能は1980年から証明されている
・我々はどんなときに書いているのか？
・今は書かなくても、喋っても効果があるかもしれない
・書くことは不安解消でなくビジネス上も効果が高い
------- 堀のTwitter https://twitter.com/mttk_hr
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٢٦ أغسطس ٢٠٢٤ في ١:٠٠ ص UTC
- مدة الحلقة١٨ من الدقائق
- الموسم٨
- الحلقة٣٩
- التقييمملائم