#49余裕のないときはハグ！

踏ん張るだけじゃくて、ゆるめる時間も大事！

疲れを丁寧に味わってみる。

お風呂にじ〜〜っくり入ったり🛀

クッション抱えてハグしてみたり🧸

不思議と気持ちに余裕が戻ってくる。

そんな体験を今回お話しています😌💌

フラム

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