5. Адаптация после переезда в Париж: новые привычки, рутина и поиск друзей

Рассказываем, как мы адаптируемся к новой реальности в Европе, что нам помогает и как теперь выглядит наш типичный день в Париже.

Таймкоды

00:00 О чем эпизод 

01:50 Чувство адаптации и когда оно появляется // Сколько времени занимает адаптация

04:00 Адаптация на бытовом и внутреннем уровнях

09:05 «Меня ничего не впечатляет», нормализация реальности

14:31 Выстраивание рутины и что нам помогает в адаптации

18:18 Переезд как возможность изменить привычки

19:50 Возможно ли найти друзей в Париже без языка

24:00 Бесплатная психологическая помощь эмигрантам

25:36 Наш типичный день в Париже 

32:57 Как себе помочь в адаптации: наш главный совет

Если вы хотите предложить тему для будущего эпизода, задать вопрос или оставить отзыв, пишите нам на почту: ⁠dvoeinparis@gmail.com⁠. Давайте делать этот подкаст вместе!