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Aléxia Gurgel
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UNIVERSO 50 MAIS UMA VIDA PASSADA A LIMPO A VIDA É MUITO MELHOR DEPOIS DOS 50 Para Elas, mulheres fortes e produtivas, que estão sempre antenadas. Mulheres que desejam mudanças Física, Mental e Espiritual. Elas que querem muito mais de suas vidas. Gostam de viajar, se cuidar e estão se deixando de lado para cuidarem de todos a sua volta. Querem chegar plenas aos 50 Ou já chegaram e desejam uma vida mais feliz e com muita qualidade. Para Elas, que estão recomeçando suas vidas, ou Elas que precisam de um impulso Para acionar a tecla “coragem”! Elas que não querem perder mais tempo. MAIS VOCÊ

Episodes

  1. 02/11/2023

    QUE NÃO SE DEVE PERDER MUITO TEMPO COM AQUILO QUE NÃO SE PODE MUDAR.

    “Só os que se experimentam honestamente fracos desfrutam da coragem como segunda via..." "E cada um cumpre o destino á sua forma, em pleno acordo com suas condições..." "Ficar ou partir é uma decisão existencial que escrevemos com os mínimos pontilhados de nossas escolhas. Aos que se decidirem ir, um cais diário espera a oferecer o cálice da alegria. Aos de se decidirem ficar, um "ai" diário espera a oferecer um cálice da mesmice.  O tédio será sempre propriedade dos que adiam a viagem para dentro de si mesmo!" Padre Fábio de Melo do livro  "QUANTOS EUS, NÃO  SÃO MEUS"

    QUE NÃO SE DEVE PERDER MUITO TEMPO COM AQUILO QUE NÃO SE PODE MUDAR.

  2. 10/29/2022

    OUVIR MAIS É MELHOR QUE FALAR. SERÁ?

    A questão é: você OUVE ou você ESCUTA? Para você FALAR, você precisa desenvolver uma capacidade no seu cérebro, que está bem em desuso ultimamente.  E também ter EMPATIA, outra palavrinha bem usada por aí, mas não tão entendida como deveria.  Nesse mundo moderno onde estamos nos fechando em "bolhas" e só vivemos em função daquilo que nos agrada, perdemos a grande chance de nos evoluirmos como Seres  Humanos. Nos tornando cada vez mais robozinhos seguindo um único padrão estipulado por  "algoritmos".

    OUVIR MAIS É MELHOR QUE FALAR. SERÁ?

  3. 10/06/2022

    QUE VIVER DE MANEIRA SIMPLES É MARAVILHOSO E É MINHA OPÇÃO

    TER uma vida simples  ou uma vida minimalista, é ter mais tempo para  VIVER,  é aproveitar mais os  espaços para respirar e contemplar. É reduzir o tempo com coisas supérfluas. Eu escolhi viver uma vida simples,  uma vida minimalista,  e isso me gerou muito mais qualidade em todos os aspectos da minha vida, inclusive sobrando tempo para cuidar mais de mim e de outras pessoas.  Entretanto às vezes, (como acontece com qualquer um) a complexidade aparece, mas isso só me faz e renovar  meu compromisso de viver uma vida simples. No decorrer dos anos fui sentindo essa necessidade de mudança, aquela correria do dia a dia em busca de uma vida melhor, só me fez enxergar que o melhor "PARA MIM" era a  busca de uma vida minimalista.  Aprendi algumas lições importantes para se ter essa simplicidade,  então  pensei em compartilhar algumas com você.  Parece banal por ser tão simples, mas é justamente isso, por ser tão simples que é maravilhoso, mas pra muitos infelizmente perde seu valor... Mas não pense que é fácil ser simples, num mundo moderno onde as novidades em tecnologias estouram a todo momento, nos fazendo querer mais e mais.  Abdicar, não é uma tarefa fácil. Mas não me tiro o direito de contemplar alguns prazeres sem me culpar, mas não faço disso minha rotina, apenas saio da minha rotina, vivo o momento, adquiro conhecimento e RETORNO  FELIZ PARA O MUNDO o qual pertenço. Sobretudo, devemos encontrar a verdadeira  alegria  nas coisas simples e contentar-se com a quietude, a contemplação e apreciação  do momento. Com isso eu descobri o quanto A VIDA VALE A PENA!

  4. 09/24/2022

    AQUELA VELHA "PRIMEIRA IMPRESSÃO" PODE ESTAR TOTALMENTE ERRADA.

    IDENTIDADE X IMAGEM A imagem é tudo aquilo que parece ser, ou seja, é a forma como as pessoas te enxergam. Já a identidade faz referência a todos os valores da pessoa, o que ela realmente é. Bom, fiz um google pra começar a explorar o tema, na intenção de achar alguma resposta que correspondesse a minha logo de cara, e encontrei de cara a explicação e algumas dicas de como ser e se sair bem… Eu acho esta questão bem mais abrangente, não podemos simplesmente nos limitar ao que é imposto, temos uma mente e precisamos trabalha-la de forma inteira, para que tenhamos a compreensão das coisas e assim conseguirmos, seguir um caminho mais significativo. Entendendo os porquês, Ao invés de "sair seguindo dicas" sem ao menos entende-la, sem saber o porquê. Olhar para aquele nosso propósito, e realmente vive-lo de forma que as grandes mudanças aconteçam dentro de nós. DEUS NÃO NOS COLOCOU AQUI para simplesmente passarmos PELA VIDA de uma forma conduzida pelas ideias e pensamentos de outros. VOCE TEM UM BEM PRECIOSO CHAMADO CEREBRO! Precisamos usá-lo mais. Precisamos nos enxergar  dentro dos "conceitos"  OU NÃO. PERCEBER ONDE NÓS NOS ENCAIXAMOS, COMO AGIMOS... O QUE SENTIMOS, SE CONDIZ COM NOSSA VERDADE. SOMOS SERES HUMANOS, não um monte de robôs agindo mecanicamente a favor do que é dito certo ou errado. Existe algo bem mais importante do que passar uma imagem, É SER A PRÓPRIA IMAGEM. Claro que sempre a IMAGEM virá em primeiro lugar, mas assegure-se que sua IDENTIDADE é compatível com ela. MESMO QUE A IMAGEM PRECISE SER CONSTRUIDA, MAS QUE SEJA CONTRUIDA DENTRO DE SEUS PRINCÍPIOS SENDO COMPATIVEL COM SUA IDENTIDADE. E ENTÃO VOCE NÃO PRECISARÁ SE PREOCUPAR. VAI AGRADAR A TODOS? CLARO QUE NÃO. MAS ISSO É ASSUNTO PARA OUTRO EPISÓDIO.

  5. 09/13/2022

    QUE A OPINIÃO DOS OUTROS A MEU RESPEITO É PROBLEMA DELAS.

    Hoje realmente sei que é, consegui desencanar e não me sentir culpada por não aceitar o que pensam a meu respeito. Afinal, eu cruzei desertos de angústias mares em tormentas, travei batalhas contra minhas frustrações e vícios. Para simplesmente deixar a opinião de quem não andou pelas minhas estradas , alterar minhas emoções? Somente Deus ouviu meu grito de socorro, enquanto muitos só me julgavam . Somente a força maior me encorajou e me estendeu as mãos, pra que eu  me levantasse e seguisse  em frente e  de cabeça erguida. “FOI QUANDO EU PAREI DE PROCURAR ABRIGO DENTRO DOS OUTROS, E LEVANTEI AS ESTRUTURAS DO LAR DENTRO DE MIM QUE DESCOBRI QUE NÃO HÁ RAIZES MAIS ÍNTIMAS DO QUE AQUELA ENTRE UMA MENTE E UM CORPO QUE DECIDIRAM SER INTEIROS”

  6. 09/07/2022

    QUE O PERDÃO É O MELHOR PRESENTE QUE EU POSSO DAR A MIM MESMA.

    PERDÃO  OUTRA TEORIA MUITO FALADA MAS, MUITO POUCO PRATICADA…  Uma das atitudes mais desafiadoras.  E o  caminho para compreender a dor do perdão e todo seu significado  Está   no  exercício da ESPIRITUALIDADE  na INTERIORIZAÇÃO ,  na REFLEXÃO no AUTOCONHECIMENTO.  OLHA ELE AÍ DE NOVO. AUTOCONHECIMENTO  ELE ESTARÁ EM TODO NOSSO PRECESSO DE  TRANSFORMAÇÃO. Autoconhecimento não é moda, a frase "Conheça-te a ti mesmo" estava escrita na porta de entrada no Templo de Delfos, afim de estimular a reflexão dos Gregos antigos. Em Atenas o autoconhecimento era a base de tudo, o autoconhecimento era visto como o caminho para se viver, enxergavam a vida como uma obra de arte, era arte saber viver.. Jesus Cristo foi o mais livre dos seres humanos e veio justamente para nos ensinar o caminho, nos fazer conhecer. Então se você não domina tudo isso, VOCÊ SERÁ DOMINADO. EU vou começar FALANDO DE UMA experiencia que tive .  COMO DISSE NA MINHA APRESENTAÇÃO, VOU CITAR EXEMPLOS MEUS, DE COMO CONSEGUI LIDAR COM  ELES. Vou falar de um sentimento cruel ÓDIO. Parece pesado  Mas tenho que falar sobre isso. Quantas pessoas carregam essa carga na vida, e não conseguem se livrar...

    QUE O PERDÃO É O MELHOR PRESENTE QUE EU POSSO DAR A MIM MESMA.

  7. 08/31/2022

    QUE É PERDA DE TEMPO SOFRER...

    A VELHA  ideia de sair PRA BALADA,  BEBER COM AS AMIGAS , FINGIR QUE ESTOU APROVEITANDO A VIDA, (ME ENGANAR) QUE ESTOU RECOMEÇANDO BEIJANDO NA BOCA DE TODO MUNDO e QUE ESTOU FELIZ ... Pra mim nunca funcionou, por isso decidi me reinventar, afinal, vamos passar por isso enquanto estivermos vivos, então, QUE APRENDAMOS A  usar nosso bem maior  O CÉREBRO. SERÁ QUE EXISTE UMA FORMULA PARA,  parar de sofrer por amor e impedir que o sofrimento assuma o controle? BOM SE VOCÊ USAR O CÉREBRO E CONSEGUIR bloquear os pensamentos negativos — que insistem em acompanhar OS SEUS DIAS!?... PODE SER SIM.

    QUE É PERDA DE TEMPO SOFRER...

  8. 08/19/2022

    ...QUE VALE MUITO MAIS A PENA ESTAR EM PAZ!

    COMO É BOM TER PAZ NA VIDA!! ENCONTRATAR A PAZ NÃO É UM CAMINHO FACIL NÃO, DEMANDA TEMPO, ENTENDIMENTO, DESPRENDIMENTO, MUDANÇA DE COMPORTAMENTO. Mas é um caminho fascinante e não paro de me surpreender, pois cada descoberta me coloca em uma nova fase, e assim vou me conhecendo cada dia melhor e minha vida vai se tornando cada vez mais como desejei que fosse.  SERÁ QUE VOCE ESTÁ SE SENTINDO SATISFEITA/O COM AS SUAS REALIZAÇÕES? MAS DIGO REALIZAÇOES HUMANAS! TER PAZ NÃO EXCLUI AS DIFICULDADES e  PROBLEMAS MUITO PELO CONTRARIO, VOCE PRECISA ESTAR EM PAZ PARA RESOLVER TUDO...

    ...QUE VALE MUITO MAIS A PENA ESTAR EM PAZ!

  9. 08/12/2022

    NÃO TENHO OBRIGAÇÃO DE GOSTAR DE NINGUÉM...

    TRABALHE EM SOLIDÃO ( Lenda da eremita) Um dia, uma pessoa subiu a montanha onde se refugiava uma mulher eremita que estava meditando e perguntou-lhe: - O que você está fazendo nessa solidão? Ela respondeu: - Eu tenho um monte de trabalho. -  Como você pode ter tanto trabalho? Não vejo nada por aqui ... - Tenho que treinar dois falcões duas águias, tranquilizar dois coelhos, disciplinar uma cobra, motivar um burro e domar um leão. - Mas onde eles estão que não os vejo? - Eles estão aqui dentro  Os falcões se lançam sobre tudo que vem pela frente,  Bom ou ruim,  então tenho que treiná-los para pular em coisas boas.  Eles são meus olhos. As duas águias com suas garras machucam e destroem, eu tenho que ensiná-las a não causar danos.  Elas são minhas mãos. Os coelhos querem ir para onde querem, não para enfrentar situações difíceis, tenho que ensiná-los a ter calma mesmo que haja sofrimento, ou tropeço.  Eles são meus pés. O burro está sempre cansado, é teimoso, não quer carregar sua carga muitas vezes.  É meu corpo. O mais difícil de domar é a cobra.  Embora ela esteja trancada em uma gaiola forte,  ela está sempre pronta para morder e envenenar qualquer pessoa ao seu redor. Eu tenho que discipliná-la.  É minha língua. Eu também tenho um leão.  Ah!! ... quão orgulhoso, vaidoso, ele pensa que é o rei. Eu tenho que domá-lo.  É meu ego. - Eu tenho todos esses trabalhos E você trabalha no que?

    NÃO TENHO OBRIGAÇÃO DE GOSTAR DE NINGUÉM...

  10. 08/08/2022

    AS MENTIRAS QUE CONTAMOS PARA NÓS MESMOS.

    A MAIOR AUTOSSABOTAGEM, está nas  mentiras que contamos a nós mesmos. Para TENTAR fugir da responsabilidade sobre o que fazemos e também deixamos de fazer. Mentir para si mesmo é deixar escapar a oportunidade de crescer enquanto ser humano. Você costuma deixar algumas coisas para depois e depois e depois?  E assim vão passando os dias, os meses, o ano, SUA VIDA ...  Você até lembra daquilo todo dia, mas acaba deixando de lado e resolvendo outras situações. NÃO DESISTA DAQUILO QUE VOCÊ NÃO PARA DE PENSAR UM DIA SEQUER..

    AS MENTIRAS QUE CONTAMOS PARA NÓS MESMOS.

  11. 08/01/2022

    O QUE VOCÊ VIU DA VIDA NESSE MEIO SÉCULO? E O QUE DE FATO TE TRANSFORMOU?

    Um episódio para  reflexão. Como você tem empregado suas experiências vividas, para uma transformação e crescimento pessoal?  Como você tem usado isso a seu favor? Somos muito teóricos... Precisamos colocar em prática toda teoria que a gente aplaude.  A prática é mais difícil não é? Deus nunca nos disse que a vida seria fácil, nunca nos entregou um manual de instruções de sobrevivência na vida, nunca prometeu nos revelar todas as respostas, pelo contrário, ele nos deu livre-arbítrio. Então faça valer a pena, Ele nos quer capacitados.  "Nascemos humanos, mas a gente vira ser humano é na construção" (dra Ana Beatriz Barbosa) A vida nos transforma em "Seres Humanos" E estamos SEMPRE  em construção, alguns mais à frente, outros um pouco mais atrás, alguns ao nosso lado… Mas, o importante é passar pelo caminho e se descobrir.  É maravilhoso quando entendemos o processo. Tomar a consciência de que tudo tem seu valor na sua história, é fundamental, para  ter uma vida tranquila, sem vícios ou repetições Aproveite a viagem e se delicie com novas descobertas. Permita-se.

    O QUE VOCÊ VIU DA VIDA NESSE MEIO SÉCULO? E O QUE DE FATO TE TRANSFORMOU?

  12. 07/29/2022

    Episódio de Apresentação

    Vamos explorar as diversas possibilidades de uma vida melhor após os 50, sem neuras, sem padrões estipulados. Sem certo ou errado.  Tríade da vida, CORPO, MENTE E ESPÍRITO. Buscando o equilíbrio para uma vida saudável. VOCÊ NO COMANDO DE SUA VIDA.

    Episódio de Apresentação
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