#51 サプリ捨ててない？健康オタクの鉄板スタメンと商品選びのポイント

"健康を気にする人が飲んでるアレ"ランキングがあればダントツNO.1になるであろう「サプリメント」。何週か回って、なぜかサプリメントに頼らない生活をしてると思われたりもするんですが、普通に飲んでます。

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サプリ飲むのが当たり前の雰囲気／大量購入すると結局捨てる説／「いつでも飲める」が大敵／小田の鉄板スタメンサプリ／とりあえず飲んでみるだって別に良くない？／信頼できるかが大事だよね／過剰摂取の落とし穴／情報源は吟味せよ

▼パーソナリティ

長瀬みなみ：腸活プロデューサー。フレイル。

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📖note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

小田菜南子：食習慣コーチ。ピラティス。

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