#52 瞑想はすごいぞ　科学的根拠はあるの？

瞑想って怪しくない？というジャンル でもね、怪しくないし根拠もあるしすぐやれる素晴らしいツールだよというお話 #ヨガ #瞑想 #マインドフルネス瞑想 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5