#53 Лучше с каждым днем или немного о привычках

В этом эпизоде мы рассказываем о том, что такое привычки и почему завести или избавиться от них так трудно, а еще поговорим о том, что нам помогает не бросать начатое, так ли нужны трекеры привычек и с чего вообще стоит начать. Упомянуто в эпизоде: Patreon - https://www.patreon.com/katyaandsasha Done - https://apps.apple.com/us/app/done-a-simple-habit-tracker/id1103961876 Наши рекомендации: Atomic Habits, James Clear - https://www.goodreads.com/book/show/40121378-atomic-habits Daily Rituals: How Artists Work, Currey Mason - https://www.goodreads.com/book/show/15799151-daily-rituals