組間休息30分

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  1. #59《組間休息30分》超商浩克與頭殼警棍 Ｘ 住宿健身經驗分享

    13/06/2023

    #59《組間休息30分》超商浩克與頭殼警棍 Ｘ 住宿健身經驗分享

    1. 「超商浩克：一塊雞胸肉的悲劇」：一位情緒激動的健美運動員在超商與警察發生衝突，最終被逮捕並受到警棍攻擊。我們將探討是否存在執法不當的嫌疑，或是這次事件揭示了警察平時訓練的不足之處。 https://opinion.udn.com/opinion/story/12626/7191895 https://www.storm.mg/lifestyle/4797788 2. 「住宿健身經驗分享」：大家在住飯店時會利用內部的健身設施嗎？我們將與聽眾分享住飯店健身房的趣事和經驗。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkvyhrk3xcya086651bdgnq6/comments Powered by Firstory Hosting

    32 min
  2. #58《組間研究室》紅極一時的體能之巔 X 你知道你在練什麼嗎？

    16/05/2023

    #58《組間研究室》紅極一時的體能之巔 X 你知道你在練什麼嗎？

    1.韓男大生硬舉90kg椎間盤破裂一審獲賠157萬　 健身工廠低調「二審已和解」 https://www.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=2475272&from=fb_et_news_comment&mibextid=Zxz2cZ 2.主題討論：你確定自己有練對嗎？ CrossFit 綜合體能 Street Workout 街頭健身  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkvyhrk3xcya086651bdgnq6/comments Powered by Firstory Hosting

    35 min
  3. #57《組間來訪談》講真話的機會來了，物理治療師大揭密 （下）

    01/05/2023

    #57《組間來訪談》講真話的機會來了，物理治療師大揭密 （下）

    從物理治療師的一天到在醫院遇過最奇特的故事/醫院的八卦， 會推薦高中生讀治療系嗎？ 還有一連串快問快答～ 進來聽聽吧 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkvyhrk3xcya086651bdgnq6/comments Powered by Firstory Hosting

    43 min
  4. #56《組間來訪談》物理治療師大揭密：不同治療方式的差異，自費究竟值不值？ （上）

    18/04/2023

    #56《組間來訪談》物理治療師大揭密：不同治療方式的差異，自費究竟值不值？ （上）

    本集中，我們邀請了Duke_潘治療師來探討一些經常被人們忽略的問題， 例如國術館的推拿跟物理治療有什麼不一樣，治療師和復健師以及職能治療有什麼差別，以及一次物理治療只能看一個部位嗎？ 潘治療師也會分享他對於醫療修法的看法及自己作為治療師的經驗和工作目標。 如何辨別治療師的好壞及如何幫助自己快速復原的健康建議。 在本集中，我們會透過幽默風趣的方式探討這些問題，讓你不僅能夠學習到知識，還能夠不時地讓你笑一下～ 應該吧，快點聽就對了，喜歡還不推薦給朋友嗎！就是你 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkvyhrk3xcya086651bdgnq6/comments Powered by Firstory Hosting

    57 min
  5. #55《組間休息一整天》同樂會＿澳洲進修的心汝 X 移民大陸的布魯

    06/04/2023

    #55《組間休息一整天》同樂會＿澳洲進修的心汝 X 移民大陸的布魯

    07:24 解開布魯生世之謎 10:12 心汝回歸同樂會 11:03 靈異事件 23:00 出國前都在幹嘛 25:30 參加健力比賽 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkvyhrk3xcya086651bdgnq6/comments Powered by Firstory Hosting

    36 min
  6. #54《組間休息一整天》我的第一次經驗分享 X 專屬男性健身房Ｘ 國民運動數據

    30/03/2023

    #54《組間休息一整天》我的第一次經驗分享 X 專屬男性健身房Ｘ 國民運動數據

    誰沒有父母，誰沒有第一次，菜鳥期健身房經驗分享專屬男性的健身房有沒有去過啦～你一週運動幾天？居然比阿罵運動次數還要少！！ 國民平均運動數據 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkvyhrk3xcya086651bdgnq6/comments Powered by Firstory Hosting

    47 min

  7. 22/03/2023

    #53《組間休息一整天》年度個人目標閒聊

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkvyhrk3xcya086651bdgnq6/comments Powered by Firstory Hosting

    39 min
  8. #52《組間休息一整天》時事＿梨泰院踩踏事件，被擠壓經驗分享? QA 減重胸部如何不變小？

    09/11/2022

    #52《組間休息一整天》時事＿梨泰院踩踏事件，被擠壓經驗分享? QA 減重胸部如何不變小？

    1  時事新聞：南韓踩死人事件 https://twitter.com/oswaldosrm/status/1586616124229173248?s=20&t=7JMAi451cx5x_MNoj5kj6Q https://twitter.com/hasnaintoori/status/1586684450473123842?s=20&t=7JMAi451cx5x_MNoj5kj6Q 2 QA學生問題 （直接跳到26:44） 問題ㄧ. 怎樣減脂可以不要減到胸？ 針對訓練動作及飲食做調整，可以避免因為體脂肪減少胸部大縮水！ 額外Tips: 按摩？怎麼按 問題二. 自主訓練時重量做到最後一兩下做不起來怎麼辦？是不是要降重 Powered by Firstory Hosting

    49 min
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