タイムスタンプ タイトル
00:00 オープニングとテーマ：タンパク質で若返り（パート2）
00:46 若返りの側面：外見だけでなく体力の衰えも重要
01:46 体力の衰えとタンパク質の役割：筋肉維持とサルコペニア予防
03:40 効果を最大化：タンパク質と筋トレのセットでの実践
04:55 メンタル（心）への効果：神経伝達物質とタンパク質
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث يوميًا
- تاريخ النشر١٤ نوفمبر ٢٠٢٥ في ٩:٠٠ م UTC
- مدة الحلقة٨ من الدقائق
- التقييمملائم