タイムスタンプ タイトル
00:00 オープニングとテーマ：タンパク質で若返り（パート2）
00:46 若返りの側面：外見だけでなく体力の衰えも重要
01:46 体力の衰えとタンパク質の役割：筋肉維持とサルコペニア予防
03:40 効果を最大化：タンパク質と筋トレのセットでの実践
04:55 メンタル（心）への効果：神経伝達物質とタンパク質
정보
- 프로그램
- 주기매일 업데이트
- 발행일2025년 11월 14일 오후 9:00 UTC
- 길이8분
- 등급전체 연령 사용가
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00:00 オープニングとテーマ：タンパク質で若返り（パート2）
00:46 若返りの側面：外見だけでなく体力の衰えも重要
01:46 体力の衰えとタンパク質の役割：筋肉維持とサルコペニア予防
03:40 効果を最大化：タンパク質と筋トレのセットでの実践
04:55 メンタル（心）への効果：神経伝達物質とタンパク質