タイムスタンプ タイトル
00:00 オープニングとテーマ：タンパク質で若返り（パート2）
00:46 若返りの側面：外見だけでなく体力の衰えも重要
01:46 体力の衰えとタンパク質の役割：筋肉維持とサルコペニア予防
03:40 効果を最大化：タンパク質と筋トレのセットでの実践
04:55 メンタル（心）への効果：神経伝達物質とタンパク質
資訊
- 節目
- 頻率每日更新
- 發佈時間2025年11月14日 下午9:00 [UTC]
- 長度8 分鐘
- 年齡分級兒少適宜
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00:00 オープニングとテーマ：タンパク質で若返り（パート2）
00:46 若返りの側面：外見だけでなく体力の衰えも重要
01:46 体力の衰えとタンパク質の役割：筋肉維持とサルコペニア予防
03:40 効果を最大化：タンパク質と筋トレのセットでの実践
04:55 メンタル（心）への効果：神経伝達物質とタンパク質