Тренер по бегу успокаивает толстяка рассказом, как правильно подготовиться и начать пробежку, когда есть лишний вес. Фобии, предрассудки и реальные риски Андркй Кравченко развеет подробно, серьезно и доходчиво.
Чек-лист полного новичка в беге - в нашем Телеграм-канале "Бежим с понедельника"
信息
- 节目
- 频率一周一更
- 发布时间2025年3月24日 UTC 04:00
- 长度39 分钟
- 季1
- 单集6
- 分级儿童适宜