Тренер по бегу успокаивает толстяка рассказом, как правильно подготовиться и начать пробежку, когда есть лишний вес. Фобии, предрассудки и реальные риски Андркй Кравченко развеет подробно, серьезно и доходчиво.
Чек-лист полного новичка в беге - в нашем Телеграм-канале "Бежим с понедельника"
資訊
- 節目
- 頻率每週更新
- 發佈時間2025年3月24日 上午4:00 [UTC]
- 長度39 分鐘
- 季數1
- 集數6
- 年齡分級兒少適宜