ここらでうさばら

#6 風邪ルーティンと健康維持 たんぱく質が大事なお年頃です

オープニングトークのつもりが15分もポケモンの可愛さについて話していました。風邪をひいた時、ひきそうな時のルーティンって何してる?健康維持のためにたんぱく質を探す日々です。

📍index

ニャオハ猫すぎる/ポケモンの生態系/ポケスリガチ勢/一番好きなポケモン「ルナトーン」/進化キャンセルはロリコン/風邪の話をします/夏は喉にくる/予兆のとき何する?/龍角散ダイレクト/キレートレモンがぶ飲み/セブンの冷凍鍋焼きうどん/ネトフリ見れちゃう派/病院の薬が一番いい(それはそう)/体力ゲージは休憩の頻度/散歩だいじ/光る首輪犬探し/スクワットしろって野田クリスタルが言ってた/旅行の帰りつまんな/あすけんユーザー/たんぱく質…/考えずに食べる/プロテイン餃子おすすめ/理想って何?/和食の塩分/肉ばっかり食べるとどうなるんだ/コピー用紙の匂い/あすけんハック食材/マチョマチョ/季節のものを食べよう

🎤はらさと&夏見夕

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cover art / BGM by はらさと