Coachpodden 1.0

Mathias Wahlström
  • 0.0（0則評分）
  • 心理健康
  • 隔週更新

En podd för dig som vill nå en behagligare relation till livet. Oskyldiga tankar kan så lätt skapa stress och oro. Men där bakom finns alltid din inre kärna stark och klar. Om att hitta hem till din version 1.0. En podd av och med coach Mathias Wahlström.

  1. 3月29日

    67. The winner takes it all

    I det här avsnittet pratar jag om "The winner takes it all", eller kan det vara så att vinna eller förlora i grunden är något vi själva kan välja hur stort värde det har på vårt välmående. I det här avsnittet pratar jag om att det som kan ge värde, engagemang, erfarenhet och meningsfullhet i grunden är större än den kortsiktiga vinsten eller förlusten. Om att finna sin inre drivkraft till det som betyder något och som är värt att  kämpa för oavsett om det leder till vinst eller förlust. Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast: Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/ Tack för att du lyssnar!   Mvh Mathias Wahlström

    21 分鐘

  2. 3月15日

    66. Självtvivel

    I det här avsnittet pratar jag om självtvivel. För de flesta av oss dyker det emellanåt eller till och med ofta upp en röst som säjer att vi inte duger, att vi tar för mycket plats, är för klumpiga, för snabba, smala eller långsamma. Rösten kommer fortsätta dyka upp men vi har alltid ett val till hur vi vill förhålla oss till rösten och det egna självtvivlet. Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast: Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/ Tack för att du lyssnar!   Mvh Mathias Wahlström

    26 分鐘

  3. 3月1日

    65. Back to basic

    I det här avsnittet pratar jag om alla lager av murar och spackel som du lagt på dig genom åren. Saker, tolkningar, upplevelser och vanor som kanske gjort att du glömt vem du egentligen är. Att du i grunden är helt perfekt, full av energi och intelligens. Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast: Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/ Tack för att du lyssnar!   Mvh Mathias Wahlström

    24 分鐘

  4. 2月15日

    64. Depression

    I det här avsnittet pratar jag om depression och om att vara deprimerad. Vi har fler och fler i det här landet som hamnar i depression och ohälsa trots all möjlighet till samtalsstöd, råd och guidning med mediciner, terapeuter, appar och poddar. Som jag förklarar det i den här podden pekar den mesta hjälpen i fel riktning. Gå gärna in och lyssna så får du höra min syn på det hela. Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast: Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/ Tack för att du lyssnar!   Mvh Mathias Wahlström

    23 分鐘

  5. 2月1日

    63. Sorg och saknad

    I det här avsnittet pratar jag om sorg och saknad. Om att fastna i ett orosfängelse. Det är så lätt att fastna i tankar och känslor kring vad som har hänt eller kanske händer. Värt att reflektera över emellanåt är om ditt val av sanning kommer från kärlek eller rädsla. Om du nu i stunden öppnar dörrar för liv eller om du nu bygger högre och bredare murar? Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast: Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/ Tack för att du lyssnar!   Mvh Mathias Wahlström

    22 分鐘

  6. 1月18日

    62. Att göra slut

    I det här avsnittet pratar jag om göra slut. Vid ett nytt år är det många som vill starta om eller börja med något nytt. För att något nytt kan ta form behöver något gammalt ändra form eller upphöra. Vad behöver, vill du göra slut med? Ett faktum är som det är men en upplevelse, tanke, handling, känsla är något som du alltid har ett val till hur du vill förhålla dig till. Mer, mindre, börja eller sluta. Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast: Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/ Tack för att du lyssnar!   Mvh Mathias Wahlström

    23 分鐘

  7. 2025/12/28

    61. Var nöjd med allt som livet ger

    I det här avsnittet pratar jag om att vara nöjd med det liv som är, det enda liv som finns. Om att tillåta sig se skillnad på det som varit eller kanske kommer ske och det som är. En björntjänst gör ju ingen glad. Oavsett om du lever bland träd och bär, vid sjö och strand eller berg och dal, oavsett så är livet nu och här. Gör, är och var i det du är nu fullt ut då gör sig livet bäst. Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast: Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/ Tack för att du lyssnar!

    18 分鐘

  8. 2025/12/14

    60. Sann mot dig själv

    I det här avsnittet pratar jag om att vara sann mot sig själv. Ibland kan det vara lätt att tappa bort sig själv i jakten på att få vara med i ett lag, den inre gruppen jobbet eller för den delen hänga kvar för länge i gruppen och gemenskapen som inte går i linje med sina egna värderingar och ambitioner. Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast: Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/ Tack för att du lyssnar!   Mvh Mathias Wahlström

    21 分鐘
顯示全部 (67)

簡介

En podd för dig som vill nå en behagligare relation till livet. Oskyldiga tankar kan så lätt skapa stress och oro. Men där bakom finns alltid din inre kärna stark och klar. Om att hitta hem till din version 1.0. En podd av och med coach Mathias Wahlström.

資訊

  • 創作者
    Mathias Wahlström
  • 活躍年代
    2023年 - 2026年
  • 集數
    67
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © Copyright 2023 All rights reserved.
  • 節目網站
    Coachpodden 1.0