67. Синдром отложенной жизни — как не застрять в ожидании будущего

Mr. Igor — https://t.me/mister_igor

✦ ✦ ✦

🎙️ Ставим цели, мечтаем о будущем, прокачиваем себя — и… попадаем в ловушку. Мы начинаем жить в ощущении, что всё хорошее — потом. Что сейчас — это не по-настоящему. Что пока цель не достигнута — мы недостаточно хороши.

В этом выпуске я хочу поговорить про синдром отложенной жизни. Почему он неочевидно мешает нам двигаться вперёд. Как превращает мечту в давление. И что с этим можно сделать, чтобы вернуться к себе, не потерять момент и дойти до цели осознанно.

🎧 Это важный выпуск. Если вы часто чувствуете тревогу, спешку или будто “ещё не заслужили” — включайте и делитесь. Возможно, он откроет вам важную дверь.

📹 Видео версия на YouTube — https://youtu.be/91cTDf-vYCs

✦ ✦ ✦

Timestamps: 

00:00 – Интро + введение

03:24 – Цели не всегда благо – ожидание "будущего я"

06:40 – Замкнутый круг 

07:40 – Туннельное зрение 

09:25 – Создание маски и потеря себя 

11:15 – Синдром самозванца, внутренний критик и выгорание 

13:17 – Есть причины почему мы не получили желаемого

18:40 – Нужно становиться “больше” самим и решать проблемы, а не избегать их 

21:14 – Погружаем себя в желаемое состояние 

22:42 – Благодарность и оценка прогресса 

28:18 – Фокус на процессе становления и на действиях 

34:27 – Ставим под сомнение и задаемся вопросами  

38:31 – Включаем режим любопытства

40:51 – Мы в пути и уже можем быть полезны сегодня 

44:52 – Помоги одному человеку уже сегодня 

47:13 – Вопрос наподумать про цель и состояние 

48:22 – Завершение

Понравился подкаст, откликнулись идеи, возникли инсайты:

⭐️ Оцени подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей! 👍🏼 

💬 Поделись мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит твое понимание услышанного! 

⚡️ Подпишись на мой канал Mr. Igor и узнавай больше про саморазвитие простыми словами — https://t.me/mister_igor 

Благодарю за прослушивание, 

Игорь Володин