69. Что значит уныние и как перестроить фундамент личности

Mr. Igor — https://t.me/mister_igor

Видео версия на YouTube — https://youtu.be/jd1O3cykcOM

✦ ✦ ✦

🎙 В этом выпуске я говорю о том, почему нам так сложно принимать новые концепции — даже если мы понимаем, что они могут нас развить. 

Делюсь инсайтами, которые услышал у Дениса Семенихина, что уныние — это сигнал к тому, что пора что-то менять. И развиваю эту мысль в концепцию — жизнь как движение и трансформация. Почему привычный дискомфорт может быть опаснее нового опыта. 

Делюсь своей метафорой про внутренний фундамент личности. Говорю о том, как распознать свой фундамент, из чего он состоит — из установок, сильных сторон и понимания себя. И что делать, если вы чувствуете, что в вашем доме уже тесно. 

🎧 Этот выпуск — для тех, кто стоит на пороге перемен, чувствует внутреннее «что-то не так» и хочет понять, с чего начать перестройку.

✦ ✦ ✦

Timestamps: 

00:00 – Введение 

01:49 – Сложность передать новые концепции другому человеку 

03:33 – Уныние как сигнал к изменениям 

06:10 – Менять картину мира и установки сложно, но можно  

09:55 – Жизнь – это движение и изменения, трансформация

14:30 – Лучше новый опыт, чем привычный дискомфорт 

15:23 – Передача контекста для лучшего усвоения

16:37 – Метафора фундамента и дома для понимания установок и подхода к изменениям 

22:53 – Как и зачем менять “фундамент” нашего “дома” или трансформироваться 

27:40 – Ошибки и блокеры изменений без знания себя 

29:30 – Завершение

Понравился подкаст, откликнулись идеи, возникли инсайты: 

⭐️ Оцените подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей! 👍🏼 

💬 Поделитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит ваше понимание услышанного! 

⚡️ Подпишитесь на мой канал Mr. Igor и узнавайте больше про саморазвитие простыми словами — https://t.me/mister_igor 

Благодарю за прослушивание,

Игорь Володин