72. Как жить легче — сила позитивного мышления

Mr. Igor — https://t.me/mister_igor

Видео версия на YouTube — https://youtu.be/ZQwX1nY6x1E

✦ ✦ ✦

🎙 В этом эпизоде я делюсь тем, как позитивный взгляд на жизнь помогает справляться со сложностями и стрессом. Рассказываю о собственных наблюдениях, о том, как легко попасть в ловушку негативного мышления и как юмор и осознанный фокус помогают это менять. 

Рассказываю, как смысл и позитивные сценарии помогают находить выход в повседневных ситуациях, и почему позитивное мышление — это не просто «быть в хорошем настроении», а реальная стратегия для жизни и работы.

Будет полезно тем, кто ищет способы справляться с трудными моментами, хочет меньше стрессовать и учится видеть возможности там, где другие видят проблемы.

Другие эпизоды:

11. Позитивное мышление – https://mister-igor.mave.digital/ep-11 

64. Юмористический интеллект — как научиться смеяться осознанно – https://youtu.be/WEQh48We7EE 

✦ ✦ ✦

Timestamps: 

00:00 – Вступление (про прошлый эпизод) 

01:08 – Негативная первая реакция 

02:48 – Мой пример позитивного взгляда и про юмор 

04:55 – Как работает улыбка 🙂 

06:18 – Про сплетни, негативные домыслы и создание позитивных сценариев 

08:08 – На чем фокусируемся, то и получаем (подмечаем)

09:40 – Как смысл и позитивный взгляд спасает

11:36 – Три варианта позитивно посмотреть на ситуацию 

17:53 – Пример с записью подкаста 

19:47 – Что дает позитивный подход 

21:58 – Позитивное мышление – это win-win

23:36 – Завершение и про аллергию 

Понравился подкаст, откликнулись идеи, возникли инсайты: 

⭐️ Оцените подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей! 👍🏼 

💬 Поделитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит ваше понимание услышанного! 

⚡️ Подпишитесь на мой канал Mr. Igor и узнавайте больше про саморазвитие простыми словами — https://t.me/mister_igor 

Благодарю за прослушивание,

Игорь Володин