#729【🧭“自分取扱説明書”】自己分析は人生に必要？

#自分のトリセツを見直す

Ex. 自分を深く知るための自己分析方法🔍／「私ってこういう人間」という発見👀／新しい自分を受け入れるための考え方💓…など

“自分のトリセツ”を持っていますか？性格・習慣・心と体のクセを知ることは、ストレスや不調を減らすだけでなく、よりよく生きるための武器になるかもしれません。

💬先生に伺います：

1. 先生は「自己分析」をしますか？医療現場で受けた分析とは…？

2. ジャーナリング、お互いの取説をご紹介！

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