Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить? В этом выпуске поговорим о том, что такое самооценка и самопринятие, в чём их разница и почему достижения не делают нас счастливыми. Как принять и полюбить себя. Разберем синдром отложенной жизни, отношение к ошибкам и формулу счастья. Почему мы постоянно недовольны собой.
Разговаривать на тему самооценки будем с психологом Романом Горбачёвым.
Также, в подкасте обсуждаем:
Как проявляется низкая самооценка и о чем на самом деле говорит высокая самооценка; чем отличается самооценка от самопринятия; почему достижения не равны счастью и как работает синдром отложенной жизни; что значит “я ок – ты ок” и как это влияет на отношения; почему мы так жестоки к себе и как научиться принимать свои ошибки и поражения; как полюбить себя, как перестать гнаться за недостижимым идеалом; почему мы сравниваем себя с другими; откуда возникает достигаторство; зачем обращаться к терапевтам и коучам; что значит принять себя.
Подписывайтесь на мой Telegram-канал: https://t.me/nistratovonline
Ссылки на мои соц.сети:
https://t.me/nistratovonline
https://www.instagram.com/nistratov_ivan *
https://vk.com/nistratov_ivan
Купить рекламу, позвать в подкаст или предложить другое сотрудничество:
ivannistratovpodcast@gmail.com
Поддержать проект - https://pay.cloudtips.ru/p/80842494
Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث كل أسبوعين
- تاريخ النشر٩ أكتوبر ٢٠٢٥ في ٢:٠٠ م UTC
- مدة الحلقة١ س ١٦ د
- الموسم٤
- الحلقة٧٧
- التقييمملائم